DIMANCHE 18 DECEMBRE et 8 JANVIER 2023 de 10h30 à 12h30 Tarif unique  30 € sur réservation, jauge limitée à 10 personnes.

"Pour se préparer à rentrer dans l'hiver, je vous propose un "shoot" de Kundalini yoga sur le thème de "L'INTROSPECTION" pendant 2h ! " Vous suivrez un enchaînement fait de : - un ensemble de postures dynamiques, accompagnés de respirations conscientes, calmes et puissantes. - une relaxation profonde - une méditation pour se centrer sur nos 7 chakras principaux et de connecter entre Terre et Ciel. - une méditation chantée avec un mantra spécifique - de la méditation silencieuse pour connecter la vacuité en soi.

Tel : 06 45 92 42 47 Mail : marine.artplus@orange.fr